随着高考的临近，尤其在面对模拟考试的时候，不少学生就会陷入一种怪圈，越想好好复习，就越不能进入状态，遇到不会的题就会很紧张，总是犯一些低级错误，焦躁慌乱，晚上还失眠，担心自己考不好，这都是考前焦虑的下意识反应。

　　考前焦虑症的表现

　　1.心理方面:

　　紧张、担心、忧虑、恐惧注意力不集中、记忆力减退、思维阻滞、自我评价消极

　　2.生理方面:

　　心率加快、肠胃不适、失眠、多汗、多尿、食欲不振

　　3.行为方面:

　　考试思维混乱、坐立不安、视力模糊、心神不宁、答题犹豫