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你以为只是简单的失眠 可能在暗示某些疾病

2024-05-09

你是不是会经常失眠，无论数多少只羊咩咩都睡不着？失眠有哪些表现？人为什么会失眠，我们该怎样预防失眠？ 失眠的表现一般为：晚上睡不着；睡得「轻」，容易醒；醒得太早，觉得睡不够；睡醒了觉得没有恢复精力和体力。 有人说，失眠就是睡不着觉，没什么大...
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6个原因让失眠如期而至 对付失眠的两个方法

2024-05-09

白天，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失眠的诱因，失眠是一件多么让人很痛苦的事情。6个原因让失眠如期而至...
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白领情绪性失眠闹哪般 情绪性失眠泡一下脚

2024-05-06

近几年来我们身边随时可以看到失眠的症状，尤其是在白领阶层的人群中经常可以看到情绪性失眠症，她们由于的工作压力较大，经常会造成情绪上的波动，这就会促使他们产生情绪性失眠症状，那么我们要怎样缓解情绪性失眠症状呢？ 夜深人静时，躺在床上，与天花板...
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长期赖床小心也是失眠 失眠导致记忆力下降

2024-05-06

失眠是常见的疾病，常常在生活中出现，失眠后，身体太累，精神不佳。耽误工作或学习。 小唐是以为白领，可是最近睡不好，常常失眠，上班无精打采，工作效率很差，大家都劝他都医院看看。到了医院才知道是失眠，要进行治疗。 其实这样的事情有很多，大家都觉...
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睡不着就是失眠吗？失眠的症状有哪些呢？

2024-04-25

众所周知，随着生活压力的逐渐增大，失眠在大家的日常生活中越来越常见。那么什么是失眠呢？ 什么是失眠？ 简单的来说，失眠就是指难以入睡，睡眠浅、多梦等等。在现实生活中，失眠可以说是一种常见...
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失眠可以分为哪几种类型？ 治疗失眠要注意哪些事项？

2024-04-25

在现实生活当中，很多人都经历过失眠，如果只是短暂性的失眠并不会对身体造成多大的危害，可以通过饮食和心理调整来改善。但是长期失眠就应该引起高度重视吧，应该采取相应的治疗来解决失眠问题，千万别忽视了长期性失眠的治疗，以免造成不可估量的危害。那...
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