小心三大元凶“偷”走女人的睡意
女性为何容易失眠,想必这是大家都十分关心和在意的问题,所以针对大家的疑问今天我们的吉林中山医院就为大家简单的介绍一下,接下来大家就来听听吉林中山医院对这一问题做的简单的介绍吧!
然而随着不同年龄段的女性,其实导致其失眠的原因可能各有不同。20—40岁:甲状腺功能紊乱,这个年龄段的女性朋友大多数都已人母了,通常会认为是因照顾孩子太劳累导致的,我们要明白但其实罪魁祸首可能是产后甲状腺炎。
40—50岁:多为尿路感染的女性朋友失眠,大多数都是多为尿路感染所导致的,女性进入40岁以后,雌激素分泌减少,围绝经期的女性容易患上尿路感染。增加体育锻炼,也有助于延长深睡眠时间。
增加体育锻炼,也有助于延长深睡眠时间。大家都知道女性慢慢变老,身体的抵抗力就会慢慢的不行了,面对经常失眠只能靠药物了,一些处方药存在影响睡眠的副作用。他汀类药物可以降低胆固醇,但也会影响到肌肉细胞的正常功能,导致肌肉疼痛,难以入睡。因此,服用前应征得医生的同意。
综上所述,大家听了以上吉林中山医院的介绍以后你对三大原因“偷”走女人的睡意这一问题了解了吗,其实失眠并不是什么小病哦,我们一定要引起注意失眠应该到正规的医院进行检查与治疗哦!
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