![长春<a href='http://www.ccsmyy.com/smz/' target='_blank' title='失眠症'><span style='color: #0000ff'><strong>失眠症</strong></span></a>治疗医院](/uploads/allimg/240702/2_240702132159_1_lit.jpg)
长春中山医院说:“许多研究都已证实,每晚睡眠时间不足6小时的人,患糖尿病的概率要比每晚睡眠时间在7~8小时的人高。”
“如果连续3天没睡好觉,不但会让人觉得疲惫不堪、头昏脑涨,更重要的是,体内负责血糖调节的胰岛素,降低血糖的效率也下降了25%。”
“也就是说,在睡眠不好或睡眠太少的时候,人体对糖分的吸收会受影响,这是导致糖尿病的重要因素。”
如果失眠症状超过一个月以上,就属于慢性失眠。所以,当你“长夜漫漫无心睡眠”的时候,别忘了糖尿病的红灯已经亮起。
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