吉林中山医院logo

医院新闻

主页 > 精神科 >

长期情绪压抑容易引发抑郁症？教你3招防止抑郁症！

2022-08-11

现在是一个快速发展的社会，同时也是一个不断学习的社会，不伴随着众多新技术，新科技的出现，倘若我们不能够努力的学习，那很容易蜕变为社会的底层，以至于跟不上时代，时间长了就会发现自己已经落后了很多，每个人都渴望得到别人的肯定，而不是别人的嘲笑...
更多

九大方法帮你预防失眠

2022-08-10

失眠是痛苦的，它在影响着患者们的正常生活。那么有没有预防失眠的方法呢，下面吉林中山医院，就让专家们来为大家介绍下预防失眠的方法。 1、预防失眠要坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠...
更多

治疗失眠：教你如何用食物拥有好睡眠

2022-08-10

夏季睡眠是一个大问题，我们想尽各种办法让自己睡得舒服，但是这个闷热的天气总是让人烦躁，再加上蚊子的叮咬，总是让人难以深眠。针对这种情况，我们不妨通过饮食，保健等方法来改善自己的睡眠质量，让我们夏天也睡得舒服。 夏季如何提高吉林中山医院专家表...
更多

5种食物让你一夜好眠 晚吃小米粥安神助眠

2022-08-09

每天吃完饭就想睡觉，到了睡觉时间却睡不着？这是怎么回事？失眠了？专家表示，天气干燥的时候，很容易让人肝火旺盛，产生虚火，造成体内脏腑的平衡失调，让睡眠受到了影响。 专家指出，很多朋友通过药物来控制失眠，但药物不能解决根本问题，最好通过日常饮...
更多

四药膳调失眠疗效佳 刮痧后一觉到天明

2022-08-09

失眠，是很多人痛苦的根源，不能正常的作息，也不能好好的工作、学习。睡不好就精神不好，精神不好就什么都做不好。下面吉林中山医院为大家介绍中医药膳怎么治疗失眠的相关知识。 四药膳调失眠疗效佳 一、莲子百合瘦肉汤 功效：益气调中，补虚损，交心肾，安...
更多

抑郁症真的那么可怕吗？从4点全面认识抑郁症！

2022-08-09

抑郁症严重困扰人们的工作和生活，给家庭和社会带来沉重的负担，也有一部分抑郁症患者死于自杀。尤其是在秋季万物凋零，易出现心慌意乱以及失眠多梦等，从而加重抑郁症。 从哪几点认识到抑郁症？ 1、抑郁症并不代表着性格软弱 抑郁症属于疾病，就如同心脏病...
更多
  • 首页
  • 上一页
  • 136
  • 137
  • 138
  • 139
  • 140
  • 141
  • 142
  • 143
  • 144
  • 145
  • 146
  • 下一页
  • 末页