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警惕孩子的异常情绪!正确认识青少年抑郁症很重要
2022-08-03
吉林中山医院医生温馨提示:在这篇文章里,咱们为患者讲解了几种比比较不错的医治抑郁症的好办法,关于一些在往常工作压力比较大的人们来说,可以选用上头的几种办法,自己有困难的情况下,也能约请别人的协助。对待疾病,要害仍是要锲而不舍的。...
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提神食物或是失眠“祸首” 适当运动可治失眠
2022-08-02
失眠可以通过饮食来调节,但有些食物也会导致你失去好睡眠,因此,有些食品不能在睡前食用,而失眠患者往往会忽视这些因素,以至于吃了失眠后也浑然不知自己失眠的原因。其次,都说运动有助于睡眠,但运动也要是适当的运动才能有助于睡眠,不适当的运动往往...
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中老年人失眠的分类
2022-08-02
当我们辛劳工作一天回到家中休息的时候,如果能够有个好梦安稳的睡上一觉。这是多么幸福的一件事情呀。但是在一些中老年朋友身上,却常常会为一种现象而苦恼。那就是失眠这种现象了。失眠对于我们精神的摧残是比较严重的。那么中老年人失眠的分类都有哪些呢...
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中医谈失眠根据内因
2022-08-01
失眠是一种生活中较为常见的现象。这种现象对我们的工作和生活带来了很大的危害。并且这种疾病在临床上是并没有明确的治疗方法的。其实失眠在日常中是有很多种类别的,对于这些类别相信大家是并不了解的。下面吉林中山医院我们就一起来了解下吧! 1、阴虚火...
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保证睡眠需要好习惯
2022-08-01
处暑保健早睡早起,保证睡眠需要好习惯。处暑时节,中午热,早晚凉,温差比较大。正如人们所说的,“一场秋雨一场寒。”因此,要注意天气变化,适当添减衣服。这个时期,秋乏也最为明显,人总睡不醒似的,应该养成良好的睡眠习惯,要早睡早起和必要的午睡。...
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产后抑郁症很痛苦怎么办?教你3招来克服它!
2022-08-01
做了妈妈后的女人已经步入了人生的另一个阶段,她的温馨小家也已经由原来的二人世界变成了三口之家,同时在日常生活中,走多了一份不可推卸的责任,但是很多女性即便是做了妈妈,但还是没有充足的准备,以至于产后出现抑郁。作为一个母亲,她是无私的,早上...
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