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中老年人失眠的分类都有哪些？

2023-06-29

当我们辛劳工作一天回到家中休息的时候，如果能够有个好梦安稳的睡上一觉。这是多么幸福的一件事情呀。但是在一些中老年朋友身上，却常常会为一种现象而苦恼。那就是失眠这种现象了。失眠对于我们精神的摧残是比较严重的。那么中老年人失眠的分类都有哪些呢?...
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孕妇睡不好怎么办

2023-06-28

怀孕后，很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种，所以容易造成孕期失眠，困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢？ 左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡。 一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的...
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失眠患者为何越来越多？缓解失眠有五个办法

2023-06-28

失眠是一件很正常的事情，在任何年龄段都有发生，但是不同年龄段的有不同的症状，在临床调查中，失眠多发生在30岁之后，男女都有发生，而在40岁以后的患者会更多。晚上整夜睡不着觉就是是痛不如生，失眠会给患者的生活带来极大的危害，长期的失眠还会导致抑...
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长期失眠将导致记忆力衰退

2023-06-27

人类的睡眠与大脑的记忆功能有密切联系，专家就曾指出，久患长春失眠症的人可致记忆力减退。究其原因，可以从以下两点进行分析。 首先，一部分长春失眠症病人的健忘症状主要是由于注意力不集中、精神疲乏、缺乏兴趣所致，这一类型的健忘是暂时性的，是完全可...
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研究显示：98%的情感障碍患者长期失眠

2023-06-27

【温馨提示】：当患者出现病情后，应及早到吉林中山医院检查，接受正规治疗，这样才能早日康复。 98%的情感障碍患者承受长期失眠的痛苦，而失眠导致情感障碍发生可能性是常人的4倍，睡眠障碍已成为困扰人们健康的主要问题之一。这是中国睡眠专家张熙表今天透...
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失眠是糖尿病的一种诱因

2023-06-26

许多研究都已证实,每晚睡眠时间不足6小时的人，患糖尿病的概率要比每晚睡眠时间在7～8小时的人高。” “如果连续3天没睡好觉，不但会让人觉得疲惫不堪、头昏脑涨，更重要的是，体内负责血糖调节的胰岛素，降低血糖的效率也下降了25%。” “也就是说，在睡眠...
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