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这些措施可以帮你预防失眠

2023-06-21

采取合适的生活措施有助于失眠预防。睡眠期间会有很多的状况出吉林中山医院专家表示其是由于神经时过于紧张而引起的，涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容。归纳起来可能与以下原因有关：现，最为常见的就是失眠。多数人对于失眠的预防方式...
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怎么样可以解决失眠困扰？

2023-06-20

失眠严重的困扰着中老年人，尤其是老年人，由于年龄大，身体的各个方面都有所下降，从而导致睡眠越来越少，在加上失眠的困扰，身体状况更是越来越差。不论是中年人还是老年人失眠，都有一定的发病因素，只要找到这些因素才能克服失眠的侵害。 导致失眠的几个...
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推荐三个治疗失眠的偏方

2023-06-20

由于社会快速发展，工作及生活压力不断增加，很多人都和失眠成为了“密不可分的朋友”，这个也是失眠患者最大的苦恼。到底应该怎么和失眠分开呢？专家建议，轻度失眠患者可以通过一些民间小偏方进行治疗，不但没有副作用，效果也不错。 治疗失眠的偏方1、这...
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女性容易失眠有三原因 具体危害有六方面

2023-06-17

长春失眠症会带来什么样的危害？长时间的失眠不仅会影响到工作效率，还会引发如健忘、肥胖、衰老等症状，甚至很多疾病也是因此引发的。为什么女性会患上失眠呢？下面吉林中山医院就让专家帮我们分析一下女性失眠的原因和危害。 女性失眠的原因有： 原因一、...
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失眠也会由心理引起 食疗助眠有四大秘诀

2023-06-17

谁也不希望被失眠所搅扰，这种疾病对于工作生活都有着极大的影响。那么避免失眠发作的办法有什么，下面吉林中山医院我们就请专家来给各位做一个细致的指导。 失眠要注意到心理因素 一、每个人的心里都会等候点什么，什么人或者是什么事。由于等候的心理存在...
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专家介绍失眠症的三种类型

2023-06-15

长春失眠症是让很多人头疼的疾病之一，通常，根据长春失眠症的成因及持续时间长短，可以分为暂时性失眠、短期性失眠和慢性失眠三种。长春失眠症的症状是什么？下面吉林中山医院就让我们一一进行了解吧。 暂时性失眠 这种类型的失眠，其持续的时间不超过一周...
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